「体がだるい」と感じることは、誰にでも経験があると思います。朝起きても疲れが取れていない、一日中なんとなく力が入らない、集中力が続かない…。これらは「倦怠感（けんたいかん）」と呼ばれる状態かもしれません。このような状態が続くと、日常生活にも支障が出てきますよね 。

ここでは、倦怠感の原因、診断方法、治療法についてわかりやすくご説明します。

倦怠感の原因

倦怠感の原因は多岐にわたります。以下に代表的なものを挙げます。

• 感染症・・風邪やインフルエンザなどの感染症は、発熱や炎症を引き起こし、倦怠感を伴います。
• 貧血・・血液中の赤血球やヘモグロビンが不足すると、体に酸素が十分に行き渡らず、だるさを感じます。
• 甲状腺機能低下症・・甲状腺ホルモンは体の代謝を調整する役割があります。甲状腺ホルモンの分泌が低下すると、新陳代謝が低下し、倦怠感が生じます。
• 糖尿病・・血糖値のコントロールがうまくいかないと、エネルギー不足となり、だるさを感じることがあります。
• 心臓や肺の病気・・心不全や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などでは、体に十分な酸素が供給されず、倦怠感が生じます。
• 更年期障害・・女性ホルモンの減少は、自律神経の乱れを引き起こし、だるさやほてりなどの症状を引き起こします。
• 精神的な要因・・うつ病や不安障害などの心の病気も、体のだるさとして現れることがあります。
• 薬の副作用・・一部の薬は、副作用としてだるさを引き起こすことがあります。
• 生活習慣の乱れ・・睡眠不足、栄養の偏り、運動不足なども、慢性的な倦怠感の原因になります。

倦怠感の診断方法

倦怠感の診断では、まず問診と診察を行い、症状の背景を探ります。必要に応じて以下のような検査を行います。

• 血液検査：貧血、甲状腺機能、糖尿病、感染症などの有無を調べます。
• 尿検査：糖尿病や腎臓の病気が疑われる場合に行います。
• 心電図・心エコー：心臓の働きを調べることで、心不全や不整脈などを確認します。

これらの検査を組み合わせることで、倦怠感の原因を特定し、適切な治療につなげることができます。

倦怠感についてのよくある質問

Q1. 市販の栄養ドリンクやサプリメントは効果がありますか？

A1. 栄養ドリンクやサプリメントは、一時的に元気になる効果が期待できますが、根本的な解決にはなりません。栄養バランスの偏りを補う目的で使用するのは良いですが、過剰摂取には注意が必要です。

Q2. 検査で異常がなかったのに、だるさが続いています。どうすればいいですか？

A2. 検査で異常が見つからない場合でも、精神的なストレスや生活習慣の乱れが原因となっていることがあります。睡眠や食事、運動などを見直すようにしましょう。

まとめ

「体がだるい」という症状は、一見すると軽視されがちですが、その背景には深刻な病気が隠れていることもあります。

ハートフルクリニックでは、患者さん一人ひとりの症状に真摯に向き合い、丁寧な問診と必要な検査を通じて、原因を特定し、適切な治療をご提案いたします。

どんな些細なことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。